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Bauckhof ist einer der ältesten Demeter-Höfe Deutschlands, was uns als Naturkosthersteller zu einem echten Pionier macht. Unsere Leidenschaft: Mit Herz, Hand und Verstand leckere, gesunde Demeter- und Bio-Lebensmittel aus Tradition herzustellen.
weniger anzeigenSo einfach geht's:
1. Den Packungsinhalt mit Wasser in eine Schüssel geben, gut verrühren und 2-3 Minuten quellen lassen.
2. Die Masse mit angefeuchteten Händen zu ca. 18-20 walnussgroßen Nuggets formen.
3. In einer beschichteten Pfanne reichlich Öl erhitzen und die Nuggets von allen Seiten goldbraun braten.
| Energie | 1450 kJ / 346 kcal ** |
| Fett | 2,4 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| - davon Zucker | 3 g |
| Eiweiß | 16 g |
| Salz | 3,1 g |
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |
